タグ別アーカイブ: 本

スッキリ人生にするため「自分リスト」を作ってみるのもいいと思うの

東京の読書会で↓

知った本がありました。
購入はしたものの読むのが後回しになっていましたが、ようやく手に取りまして。

タイトルは「豊かな人生がはじまるシンプルリスト」

2011年に発刊した書籍(わたしの所蔵は昨年出ました文庫版)ですが、
決して時期がたった古くものではなく、むしろ
人生や自分の在り方について日々問うていながら、
迷い、混乱している方々には今まさに読みどきではないか
と思うくらいの本です。

こう書きながらも、あと少しのところで
読了に至っていませんがwwお話させて頂きたく思います。



タイトルからも想像出来るのですが一言で言えば、
自分に関する様々な事柄をリスト化しよう!!という内容。

しかし、いわゆるTo-doリストとか
チェックリストとかの活用法ではありません。また、
やりたい事をノートにズラズラと書き出すというごつい話でもありません。

自身について簡潔な文章で書いて

①明確にわかりやすくなり

②整理されるので、すぐに見直せる

③そして、忘れない。忘れたとしてもトリガーとなって思い出せる

よう、それを見える化ツール=リストにしてスッキリしましょうという事。

本

突然ですが!ここで問題です。あなたの

  • 好きな音楽は?
  • やりたくない事は?
  • どんな時・事で安心する?
  • イラ立つ時って?
  • 最も心配している事は?

一つにつき制限時間15秒でお答え下さい!!

 

THINKING TIME・・・・・・・・

 

ゆるくま

 

どうでしょう?即答できるものもあれば、

あれ??アレもそうだし、コレもそうだし
いやいや、そうじゃないよなぁ

なんてww
意外や自分の事なのに、はっきりしてなかったのではないでしょうか?
先のようなクイズで自分に意識を向けた時、頭で考えたり、
記憶頼み、また思い込みだったりしている可能性があるのですね。

ですから人生について考えると大変なご苦労がいるのは
自分自身が自分について明確でないから。

乱雑になっているので、整理整頓。
もっとよく見えるように、わかるようにリスト化しませんか!?
(わたしもですよ、もちろんァハハ・・(^д^;))

リストは心の一部であり、己と人生をシンプルに導く道具なのです。受け売り〜〜

本
*画像は書籍の内容一部です。お借りしてます。

弊ブログにて、わたしがどんなテーマでリストを作ったのかを、
おいおい、あげられるようにしていきます。
此度もお付き合いアリガトウ✾“ヽ(。◕‿◕。)ノ”

名古屋・「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」深読み読書会に参加しました。with 観光もしたよw【参加イベント】

先月、人生初、読書会に参加しました↓

が、今回は名古屋で開催の読書会に参加して参りました。

もちろん主催者は異なります。内容もガラリと変わりまして
アドラー心理学を扱ったミリオンセラー本「嫌われる勇気」を使っての会。
その本の第二夜「すべての悩みは人間関係」がこの日のテーマです。




夕方からというのに朝早く起きて、
新幹線こだま号にて向かうという大胆さ。

それでもお昼にはつきました。なので!その間にいろいろと
名古屋
    ↑赤福茶屋のカキ氷 知人との待ち合わせ時間が迫る中、
運ばれて来るのが遅れて敢えなく3口で店を出ました。
お隣の席のカップルさん、
すごいびっくり顔で見てたな〜(ノ∇≦*) キャハッッッッ♪
   名古屋
ランチに”ひつまぶし”をいただこうということで「稲生」さんに
お弁当にもできるんですよ。

ひつまぶし 稲生 エスカ店
ジャンル:創作和食
アクセス:名古屋市営東山線名古屋駅13番口 徒歩1分
住所:〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町6-9(地図
周辺のお店のプラン予約:
名古屋名物!味噌とんちゃん屋 駅西ホルモンのプラン一覧
レゴリス のプラン一覧
ほっこり ルーセントのプラン一覧
周辺のお店:ぐるなびぐるなび 名駅×創作和食
情報掲載日:2016年7月4日

 乙な人ちゃろさんがオーダーしたのは
名古屋
海老かき揚げ丼(*´∀`)ノ ナンデャネン!
ぷりぷりの海老がぎっしり使われてまして大正解!!!肝吸いは押さえましたよ。

この後、犬山城に行きたかったのですが、やはり時間からして無理かろうということで

名古屋

名古屋城に変更!!この日、日差しはなかったのですが湿度が大変高くて
暑いのなんの!!顔から汗が流れ落ちてました。

実は2度ほど目眩が・・・

しかしまあ、こんなに疲れることってないのですがねァハハ・・(^д^;)
とにかく、しんどかった。

名古屋
特別に本殿修復中の様子を見学させていただきました。

気分はすっかり
名古屋大工さん(*✧×✧*)キュピーーン!!!!!!

こうして過ごした後、会場のある栄駅まで地下鉄でゴーーー!!
夕立をかいくぐりながらもたどり着きました。17:15始まりなのに時計を見てなかったので17:30になっていたのは
この時私。まったく気がついておりませんでした、ハイ。とほほ

 さて、ご参加者は個々人アドラー心理学からの学びを深めている方々ばかりで、同じ箇所を読んでのお話にもかかわらず、着眼点、気になる箇所が違うのは面白かったですね。
名古屋
本章を通じて、いかに考え、捉え、実際にどうするか、
どうしているかを一人一人が語り、それに耳を傾けることで、
各々に気づきや学びが促進されていくようでした。
また、抱えている悩みや自分のことと絡めてお話されると、
それが膨らみ始めて、参加者一同の話として盛り上がったりして。
2時間ぴたりではありましたが、かなり詰まった読書会でした。
(なので、写真を撮る暇なし)
良し悪しでなく(取り扱うテーマが違うからでしょうが)前回参加したような
「まったり感」はなく、意識高いキッチリとした読書会でした。

次回は第三夜。9月開催の予定です。

解散の後は、名古屋名物「手羽先」を頂きましたよ。

名古屋

世界のやまちゃん 本店
世界のやまちゃん 本店
ジャンル:幻の手羽先
アクセス:地下鉄東山線栄駅 徒歩5分
住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4-9-6(地図
姉妹店:世界の山ちゃん 本丸
周辺のお店のプラン予約:
串揚げバル ネリヤサカエ 栄店 のプラン一覧
くずし割烹 和dining 一昇 のプラン一覧
彩る創作・個室居酒屋 雪月花 栄店 のプラン一覧
周辺のお店:ぐるなびぐるなび 栄周辺×和食
情報掲載日:2016年7月4日